岩見沢　鍼（はり）｜青木はり・マッサージケアのブログ

外にある自販機に氷柱がついていました。
ボタンに氷がついていてなかなかボタンをおせないかんじでした。
あともう一台別の自販機を設置する予定ですよ。
楽しみです。

登山のようなスリルはないんですけど 五時間は歩きましたよ。途中にベンチがあったり池があったりですごく いいところです。
散歩をしている方もけっこう いましたね。

手稲山登山に行ってきました。
岩場がすごくてびっくりでした。
でもすごく楽しかったです。
登山はいい思い出になります。

次は手稲山の登山に挑戦します。
体力もついてきたので楽しみです。
先週は四時間歩きましたよ。

辛いものは苦手だったんですけど がんばって食べていたら慣れてきて大丈夫になってきました。
何年もだめだったのでなんか嬉しいです。

病気にならないのは病気の悪化力に負けない回復力と適応力が必要になります。
血液の循環をよくしたり体の疲れをためないことが回復力や適応力を維持することができます。
年齢とともに回復力も落ちてきますので睡眠もしっかりとって疲れを溜めないことが大切ですよね。

皮膚に鍼をうっていくと傷ついた部分を直そうと白血球が増えてきます。
体内に入ってきたウイルスは白血球により防衛されます。
鍼をすると風をひきにくくなると言われるのは白血球が増えるからですね。

初めて苫小牧に行ってきました。
ホッキカレーおいしかったですよ。
たまにいいなぁと思いました。

久しぶりに三笠のイオンに行ってきました。
平日の昼間はあまり人もいなくてゆっくり買い物ができますよね。
来週は苫小牧に行ってきます。

登山にこの前行ってきました。
酸素は東洋医学で言う陽の気です。
エネルギーを沢山もらってきました。