ストレスのたまっている方が多い様に見えます。人のいないところを散歩したり気分転換に心がけることが大切だと思います。 コロナも怖いですが運動不足や気分転換をせず健康を害するのも怖いものです。
私はストレスは無い、違う、腰がストレスですね。 室内でぎっくり腰を悪くさせない様に、階段で踏み台昇降してます。 腰を治して腹筋がしたいです。
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私はストレスは無い、違う、腰がストレスですね。
室内でぎっくり腰を悪くさせない様に、階段で踏み台昇降してます。
腰を治して腹筋がしたいです。